Chien tête en bas, chien tête en haut

Ou comment le yoga m'a sauvé la vie


De Alexandrine Richand

Alex, la quarantaine, a l'impression d'avoir tout raté dans sa vie : son job est ennuyeux, elle se retrouve maman solo après un divorce douloureux, elle a des kilos qui sont trop bien installés pour espérer les déloger un jour, et une famille qui la soutient moins qu'elle ne la critique.

Mais un peu par hasard, un peu grâce à la vie amoureuse agitée de son meilleur ami Paulo, elle se met à faire du yoga. Et après des hauts et des bas amoureux et professionnels, elle aussi finira par dire, comme plein de yogis :

“Oui, le yoga a changé ma vie.”

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Livre numérique
5,99€
Publié le : 03/11/2025
ISBN : 9791040591368
Formats : PDF - EPub - MobiPocket
Livre papier
17,90€
Publié le : 03/11/2025
ISBN : 9791040591375
Formats : Broché - 130x180
Pages : 227

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Alexandrine Richand


À 55 ans (mais je pourrais bien en avoir 25 dans ma tête), j’écris dès que j’en ai l’occasion- mon quotidien me laisse le temps pour faire ce que j’aime réellement : écrire et faire du yoga. Mon aventure d’auteure a débuté à l'âge de 6 ans, et depuis, je n'ai jamais cessé d’écrire. A l'époque, c'étaient surtout des poèmes et des chansons. Mais avec le temps, j’ai troqué les rimes pour des récits, fouillant les recoins de mon esprit pour en extraire histoires, personnages, et univers. A force de griffonner des idées et de scruter le monde avec un regard curieux, j'ai fini par construire mon propre univers. Avant d’écrire, je suis une lectrice insatiable, dévorant tout, des récits épiques aux romans de plage, en passant par des policiers. J’aime être surprise par les livres, rire, et ressentir des émotions. Et, moi, c'est exactement ce que je cherche à transmettre à mes lecteurs : curieuse je ne demande qu’à explorer de nouveaux horizons… et à vous embarquer avec moi.