Le guide complet du ventre plat

50 astuces-recettes proposées en bonus


De Josie Josie-K

Une mauvaise alimentation, le stress au travail, les petits tracas du quotidien… Tant de facteurs qui peuvent avoir de sérieuses conséquences sur notre santé. Quelles sont les causes de ces rondeurs indésirables qui nous mènent la vie dure ?

Cet ouvrage est l'un des plus complets disponible sur la thématique du ventre plat. Il vous aide à définir un diagnostic concret pour mieux comprendre votre corps et ses besoins. Il revient avec vous sur la définition véritable du « ventre plat », mais aussi sur le lien indéniable qui existe entre la santé et le tour de taille.

Un ouvrage pratique, rigoureux et illustré, contenant une cinquantaine d’astuces pour vous aider à mieux gérer votre alimentation et vous assurer la réduction de votre tour de taille dès la première semaine !
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Livre numérique
9,99€
Publié le : 04/02/2020
ISBN : 9791026245001
Formats : PDF - EPub - MobiPocket
Livre papier
14,90€
Publié le : 04/02/2020
ISBN : 9791026245018
Formats : Broché - 140x216
Pages : 131

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Josie Josie-K


Josie-K est Experte en Nutrition Tropicale exerçant en clientèle privée depuis 2012. Cette auteure prolifique compte à ce jour 13 livres de Nutrition Tropicale à succès. Ainsi que deux recueils de poèmes émouvants et un roman, qui ont conquis le cœur d'un large public.

Diplômée de l’Integrative Institute of Nutrition (New York) et précédemment d’une Licence en Biochimie option Technologie alimentaire et Nutrition Humaine (Université de Yaoundé 1), elle nourrit l’ambition d’une révolution alimentaire pour son continent. Apporter l’information, la véritable, tel est son credo.

Naviguant entre les mondes de la science et de l'art, cette auteure polymathe offre une perspective rafraîchissante sur la vie et la créativité. À travers ce récit bouleversant où l'imagination rencontre l'expertise, cette œuvre rajoute une couche à son parcours multidisciplinaire. Il promet d’être une expérience littéraire unique et enrichissante, nous offrant un prélude passionnant à une série de chefs-d’œuvre futurs…