Les secrets du « je » de votre vie est un guide pratique qui propose une série de questions/réponses relatives au développement personnel et spirituel suivi d’un ensemble d’exercices. Il accompagnera tous ceux qui souhaitent se libérer des blocages liés au passé afin de vivre une vie en accord avec leur idée du bonheur.
« […] Vous apprendrez à vous écouter, à vous faire confiance, à développer votre intuition, à vous reconnaître et laisser éclore ce qu’il y a de meilleur et de positif en vous, et cela par la pratique d’exercices :
– 3 méditations détaillées : la première (un ensemble de 3 exercices) sur le souffle pour reprendre le contrôle de votre mental, la seconde sur l’introspection pour débloquer vos schémas négatifs et la dernière sur le cœur pour le nourrir et le faire rayonner ;
– 3 exercices d’harmonisation corps/mental/esprit : le premier sur la sensation de la douleur physique, le deuxième sur l’ancrage et le dernier sur la circulation des énergies ;
– […] »
Marie Lydie Cécil est naturopathe, énergéticienne et enseigne la méditation.
Les secrets du « je » de votre vie fait suite à son premier ouvrage, Le Murmure de l’ego, dans lequel elle raconte sous forme de roman sa crise identitaire et spirituelle ainsi que le cheminement qui a suivi.
C’est en découvrant la méditation et l’enseignement de Sri Ramana Maharshi que l’autrice parviendra à se libérer des liens du passé et initiera sa guérison.