1° Genre du livre
Mon livre est un livre de développement personnel et professionnel
2° Public cible
Il s’adresse aux femmes qui sont stressées, veulent prévenir un burnout, rebondir après en avoir subi un et qui veulent comprendre et mieux gérer leurs émotions.
3° Sujet
Comment retrouver bien-être, énergie et performances, dans sa vie personnelle et professionnelle, au féminin, en 90 jours
4° Outils, méthode, approche, moyens
J’y transmets des méthodes tirées du coaching, de la thérapie et des principes de gestion des émotions et du stress que j’applique dans ma propre vie et que j’ai transmis à toutes les personnes que j’ai accompagnées à ce jour.
5° Angle unique
À la différence des autres livres pratiques sur la gestion du stress, ce livre se veut holistique et avant tout inspirant, avec des exercices venant de ma pratique, de mes lectures, de mes formations et surtout de mes nombreuses coachées. Ce livre est né de mon envie de transmettre, de mon parcours de vie et du coaching qui a réellement un impact sur ma vie et celle des autres.
Murielle Nunez , Auteure, Coach et Art-thérapeute certifiée était passionnée d’écriture et de développement personnel/professionnel longtemps avant de publier ce guide et de tenir un blog.
Depuis des décennies, elle saisit toutes les occasions de changer la vie des personnes qu’elle accompagne, par le biais de la formation, du Coaching ou de l’Art-Thérapie. Quelle joie d’observer une transformation durable et d’être témoin des succès de milliers d’individus !
Elle n’arrête jamais de lire, d’apprendre, d’écrire ni de peindre et après avoir observé l’impact grandissant du stress et du burnout sur ses coachés, ses connaissances, amis ou collègues, ce guide est venu comme une évidence.
Elle a également ouvert un cabinet à Nanterre.